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S.M.A.P.E. Chat !

Tu te questionnes au sujet de quelque chose? Voici une foule de ressources adaptées aux jeunes comme toi.

Tel-jeunes te propose différentes ressources sur des sujets qui te concernent : amour, sexualité, santé psychologique, relations et vie sociale et encore plus! Le site est super bien fait et te permet même de parler à des intervenants.

Tel-jeunes : comment y accéder?

Site Internet de Tel-jeunes

Fondation Jeunes en Tête te propose une trousse ayant comme sujet la santé mentale. Elle est divisée en trois thèmes : Qu'est-ce qui se passe dans ma tête? Comment aller mieux? Garder l'équilibre chaque jour.

Jeunes en Tête : comment y accéder?

Site Internet de Jeunes en Tête

Stress et anxiété

Trucs et astuces pour réduire ton stress

Ressources

Le stress et les examens
Spin ton stress
Roue pour apaiser le stress
Outils pour relaxer

identité et orientation sexuelles

Comprendre qui tu es

Ressources

Orientations sexuelles et identité de genre
Lexique de la famille

Alimentation

Préoccupations au sujet de l'alimentation?

Ressources

C'est quoi un trouble alimentaire?
Suis-je à risque?
Maison l'Éclaircie
Une saine alimentation pour les ados

Amour

Cette personne est-elle pour toi?

Ressources

Amour ou manipulation?

Droit à l'image

Personne ne peut partager une photo de toi sans ton accord

Ressources

Retirer du contenu d'Internet

Prévention dépendance écrans

Inquiet du temps passé devant les écrans?

Ressources

10 défis pour reprendre le contrôle
La cyber-dépendance

Gestion des émotions

Comprendre comment tu te sens

Ressources

RESSENTIR c'est recevoir un message
Que peux-tu contrôler?
Les émotions et leurs fonctions

Aider un(e) ami(e)

Des fois, ça devient intense...

Ressources

Des outils pour aider un-e ami-e
Avant de craquer

Prévention dépendance substances

Tu te questionnes sur la consommation?

Ressources

Alcool
Vapotage
Cannabis

Relations

Des fois, ça se complique.

Ressources

Relation saine ou malsaine?
Établir ses limites
Harceler, menacer, diffamer

Violence et intimidation

Exercices pour t'aider à te centrer

Ressources

L'intimidation, c'est quoi?
Cyberintimidation : les gestes interdits
Intimidation ou conflit?

Sexualité

Des relations saines et protégées

Ressources

Le sexe et moi
Prévention et contraception
Qu'est-ce qu'une agression?
On parle de sexe

J'ai besoin de parler
Voici une liste d'organismes et de personnes à qui tu peux parler. Il y a les ressources externes disponibles 24h/24h 7jours/7 et les ressources scolaires.

Ressources externes 24h – 7 jours

Tu peux parler de N’IMPORTE QUOI, N’IMPORTE QUAND et pour N’IMPORTE QUELLE RAISON.
Clavardage (en ligne) – Textos (514-600-1002) – Téléphone (1-800-263-2266) – Courriel (formulaire en ligne)

811

Tu souhaites avoir des services de santé et des services sociaux, mais tu ne sais pas où te diriger.
Téléphone (811)

911

Quand tu sens que la vie de quelqu’un est en danger immédiat.
Téléphone (911)

Quand tu t’inquiètes pour toi ou pour un proche.
Téléphone (1-866-277-3553 ou 1-866-APPELLE)

Service d’aide bilingue (anglais/français)
Messenger (en ligne) – Textos (texte PARLER au 686868) – Téléphone (1-800-668-6868)

Ressources à l’école

À l’école, plusieurs intervenants sont présents pour te venir en aide. Si tu ne sais pas vers qui aller, n’importe quel adulte de l’école pourra te guider. Va vers celui en lequel tu as le plus confiance.

Éducateurs et éducatrices

Présents dans chaque niveau, les éducateurs et éducatrices spécialisées sont les premières personnes que tu peux aller voir.

1^re secondaire - Anouk Jalbert - 106
1^re et 2^e secondaire - Tania Soucy - 110
2^e secondaire - Sylvie Hénault - 124
3^e secondaire - Marie-France Hamelin -214
3^e, 4^e et 5^e secondaire - Karine Boissonneault - 214
4^e et 5^esecondaire - Nancy Cloutier - 252

Courriels

1^re secondaire - Anouk Jalbert - 106 anouck.jalbert@cssdd.gouv.qc.ca
1^re et 2^e secondaire - Tania Soucy - 110 tania.soucy@cssdd.gouv.qc.ca
2^e secondaire - Sylvie Hénault - 124
sylvie.henault@cssdd.gouv.qc.ca
3^e secondaire - Marie-France Hamelin - 214
marie-france.hamelin@cssdd.gouv.qc.ca
3^e, 4^e et 5^e secondaire - Karine Boissonneault- 214 karine.boissonneault@cssdd.gouv.qc.ca
4^e et 5^esecondaire - Nancy Cloutier - 252 nancy.cloutier@cssdd.gouv.qc.ca

Animatrice de développement personnel et d’engagement communautaire (ADPEC)

L'animatrice de développement personnel et d'engagement communautaire (ADPEC) peut te proposer des activités afin de mieux te connaitre et découvrir l'autre.

Tous les jours sauf 2 et 6, - Sarah Cochrane - 250

Courriel

Toute l'école - Sarah Cochrane - 250
sarah.cochrane@cssdd.gouv.qc.ca

Infirmière scolaire

L'infirmière peut te renseigner sur différents sujets : contraception, grossesse, ITSS, etc.

Marie-Claude Gagnon - 246

Courriel

Marie-Claude Gagnon
marie-claude2.gagnon@cssdd.gouv.qc.ca

Pour prendre rendez-vous en clinique jeunesse

Professionnels

Tu éprouves des difficultés personnelles ou avec les autres et tu sens le besoin d’être éclairé, un professionnel peut te guider.
Psychologue - Jean-François Benoit - 246
Psychoéducateur - Élie Tremblay - 248

Courriels

Jean-François Benoit
jean-francois.benoit@cssdd.gouv.qc.ca
Élie Tremblay
elie.tremblay@cssdd.gouv.qc.ca

Intervenante en prévention des dépendances

L'intervenante en prévention des dépendances peut t'informer, t'aider et t'accompagner au sujet des dépendances, y compris les écrans.

Mercredi - Audrey Gauthier - 246

Courriel

Toute l'école - Audrey Gauthier - 246 audrey.gauthier2@cssdd.gouv.qc.ca

Policier éducateur

Le policier éducateur peut te renseigner sur les conséquences de nos agissements et ceux des autres selon la loi.
Toute l'école - Benjamin Leduc

Courriel

Benjamin Leduc
benjamin.leduc@spvq.quebec

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Droit à l'image

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Prévention dépendance écrans

Ressources

Gestion des émotions

Ressources

Aider un(e) ami(e)

Ressources

Prévention dépendance substances

Ressources

Relations

Ressources

Violence et intimidation

Ressources

Sexualité

Ressources

Ressources externes 24h – 7 jours

Tu peux parler de N’IMPORTE QUOI, N’IMPORTE QUAND et pour N’IMPORTE QUELLE RAISON.

811

Tu souhaites avoir des services de santé et des services sociaux, mais tu ne sais pas où te diriger.

911

Quand tu sens que la vie de quelqu’un est en danger immédiat.

Quand tu t’inquiètes pour toi ou pour un proche.

Service d’aide bilingue (anglais/français)

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Présents dans chaque niveau, les éducateurs et éducatrices spécialisées sont les premières personnes que tu peux aller voir.

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Animatrice de développement personnel et d’engagement communautaire (ADPEC)

L'animatrice de développement personnel et d'engagement communautaire (ADPEC) peut te proposer des activités afin de mieux te connaitre et découvrir l'autre.

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Infirmière scolaire

L'infirmière peut te renseigner sur différents sujets : contraception, grossesse, ITSS, etc.

Courriel

Professionnels

Tu éprouves des difficultés personnelles ou avec les autres et tu sens le besoin d’être éclairé, un professionnel peut te guider. Psychologue - Jean-François Benoit - 246

Courriels

Intervenante en prévention des dépendances​

L'intervenante en prévention des dépendances peut t'informer, t'aider et t'accompagner au sujet des dépendances, y compris les écrans.

Courriel

Policier éducateur

Le policier éducateur peut te renseigner sur les conséquences de nos agissements et ceux des autres selon la loi. Toute l'école - Benjamin Leduc

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Accédez au portail des parents

L’équipe-école a également préparé un portail pour les parents. Consultez-le en cliquant sur le lien ci-dessous.

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Psychologue - Jean-François Benoit - 246

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